মূল পৃষ্ঠা / স্বাস্থ্য / স্বাস্থ্য কিটিপ / পেট চফা ৰাখিবলৈ "বমন ধৌতি"
অংশিদাৰী
Views
  • স্থিতি: সম্পাদনাৰ বাবে মুকলি

পেট চফা ৰাখিবলৈ "বমন ধৌতি"

পেট চফা ৰাখিবলৈ "বমন ধৌতি"


( সম্পুৰ্ন বুজিহে বমন ধৌতি কৰিব)
গাৰ চাল , হাত মুখ ভৰি লেতেৰা হলে ৰোগৰ ভয়ত বা আনে লেতেৰা ,লাজ বা ঘিন কৰাৰ ভয়ত
চাবোন ,হেন্দ ওৱাচ,ফেচ ওৱাচ , চেম্প', ক্ৰীম আদি নানা দামী দামী প্ৰসাধন সামগ্ৰীসমুহ ব্যৱহাৰ কৰো ।
পিচে গাৰ বা পেটৰ ভিতৰখনো যে লেতেৰা হয় আৰু তাৰ বাবেইযে জগতৰ ৰোগ বোৰ হয় তাৰ বাবে জানো কিবা কৰো ? বহুতেই একো নকৰে। ফলত গাঠিৰ ধন বা ধাৰ ঋৃন কৰি ৰোগৰ চিকিৎসাৰ নামত এসোপা ধন ডক্তৰ কবিৰাজ ফাৰ্মেচিত দিবলগীয়া হয় । দেহত প্ৰায়ভাগ ৰোগ পেটৰ পৰা আৰু দেহক পৰিচালনা কৰা বায়ু পিত্ত কফৰ পৰাই হয় ।
যোগশাস্ত্ৰত আসন,প্ৰাণায়াম আদি নানা প্ৰক্ৰীয়াৰ লগতে পেটৰ অংগপ্ৰত্যংগ সমুহত ৰোগ সৃস্টিকাৰি অলাগতিয়াল পিত্তৰস , কফ,দুষিত বায়ু আদি ধুই চফা কৰিবলৈ সহজ ব্যৱস্থা হল '' ধৌতি ক্ৰীয়া" ।


ধৌতি ৪ প্ৰকাৰৰ  –

১। বমন ধৌতি

২।কুঞ্জৰ ধৌতি

৩। বস্ত্ৰ ধৌতি আৰু

৪। দন্ড ধৌতি
ইয়াৰ ভিতৰত বমন ধৌতি সহজসাধ্য ।
বমন ধৌতি
ক্ৰীয়া বিধি –

ৰাতিপুৱা শৌচাদি প্ৰাতঃকৃত্যৰ পিচত খালিপেটত ‍১ বা ২ লি: কুহুমীয়া গৰম পানীত আন্দাজ মতে নিমখ মিহলাব ।( অসুবিধা নহলে কিছু নেমু ৰস মিহলাব পাৰে ) এতিয়া মাটিত বহি পানী খাওক - সাধ্যানুযায়ী কিছু বেচিকৈ । এতিয়া ছবিত দেখুৱাৰ দৰে ৯০° কোণকৈ থিয় হৈ বমি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক । নিজে নিজে হলে ভাল । নহলে মধ্যমা আৰু অনামিকা আঙুলি মুখত ভৰাই উকিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক(নখ দীঘল হলে কাটি লব)


মনত ৰাখিব –

সম্পুৰ্ন বমি হৈ পানীখিনি নোলালে অধিক সময় চেষ্টা নকৰিব । ৰৈ যোৱা পানী শৌচ প্ৰস্ৰাৱেৰে নিশ্চয় ওলাব । প্ৰথমতে কিছু অসুবিধা বোধ কৰিলেও কিছুদিন অভ্যাসৰ পিচত সহজ হব ।
ফলাফল –

বায়ু,পিত্ত আৰু কফ জনীত ৰোগ , হজম নোহোৱা, শৌচ কচা,অম্লপিত্ত,গেস্ট্ৰিক ,জ্বৰ ,কাহ,হাপানি ,মুৰৰ বিষ,মুৰঘুৰনী , গাৰ বিষ আদি নানাৰোগ আৰু বায়ু, পিত্ত, কফৰ সমতা হয় ।
পেট পৰিস্কাৰে অইন সকলো ৰোগ নিৰাময়ত সহায়ক হয় ।


সাৱধানতা -


পেটৰ জটিল ৰোগত চিকিৎসাধীন বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা ব্যক্তিয়ে নকৰিব ,বমনধৌতি সদায় নকৰিব ।
চকুৰ ৰোগী্ , অতি দুৰ্বল ৰোগী বা পেটৰ বহুদিন আগতে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা ৰোগীয়ে বল পুৰ্বক বমী কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব ।এই ধৌতি ক্ৰীয়াৰ আগতে কোনো খাদ্য নাখাব ॥
ৰোগীয়ে প্ৰথম অবস্থাত সপ্তাহত দুদিন কৰিব । ৰোগ উপসম পোৱাযেন পালে সপ্তাহত এদিন কৰিব ।নিৰোগীয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে সপ্তাহত এদিন কৰিব ।

লেখক: যতীন দাস

উৎস: স্বাস্থ্য দ্য হেলথ ছলিউশ্যনছ

3.0
আপোনাৰ পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰক

(এই লিখনি সম্পৰ্কে যদি আপোনাৰ কোনো মতামত নাইবা পৰামৰ্শ আছে তেন্তে ইয়াত প্ৰদান কৰক।)

Enter the word
দিক্‌ নিৰ্ণায়ক
Back to top