মূল পৃষ্ঠা / স্বাস্থ্য / স্বাস্থ্য কিটিপ / যদি জ্বৰত ভোগে পালনীয় জৰুৰী নিয়ম :
অংশিদাৰী
Views
  • স্থিতি: সম্পাদনাৰ বাবে মুকলি

যদি জ্বৰত ভোগে পালনীয় জৰুৰী নিয়ম :

জ্বৰত ভোগা পালনীয় জৰুৰী নিয়মৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।

 

এতিয়া জ্বৰ হোৱাৰ বতৰ। চাৰিওফালে মানুহৰ জ্বৰ হৈছে। জ্বৰ হ’লে ঘৰুৱাভাৱে কেনে ব্যৱস্থা ল’ব সেই বিষয়ে দুটিমান পদ্ধতি আগবঢ়ালো-

*ঠাণ্ডা নাইবা কুহুমীয়া পানীৰে নেমু চৰবত তৈয়াৰ কৰি দিনটোত অন্ততঃ চাৰিবাৰ খুৱাওক। আগবেলা দুবাৰ, পাছবেলা দুবাৰ।

*যথেষ্ট আৰাম কৰিব।

*গৰম পানীৰে গা ধুব আৰু পিন্ধা কাপোৰ সলাওক। বিছনা চাদৰ আৰু গাৰু ৱাৰ সঘনে বদলি কৰিব।

*গাত বেছি কাপোৰ বা ব্লেংকেট নল’ব।

*কোঠাটোত বতাহ চলাচল কৰাৰ ব্যৱস্থা ৰাখিব।

*ঘৰৰ বাকী মানুহে সঘনে হাত ধুই থকা উচিত যাতে জ্বৰ বিয়পি নাযায়।

*তাৰ বাবে সেমেকা টাৱেল, হেণ্ড ছেনিটাইজাৰ ৰখা উচিত যাতে বাৰে বাৰে চাবোনেৰে হাত ধুই নাথাকিলেও হয়।

*ঘৰৰ বাকী লোকসকলে নাক, চকু, মুখত হাত লগোৱা উচিত নহয় যাৰ দ্বাৰা অসুখ বিয়পে।

*যেতিয়া কাহে বা হাঁচিয়ায়- নাক, মুখ ঢাকি বা আঁতৰলৈ গৈ কাহিব বা হাঁচিয়াব লাগে।

*জ্বৰ হোৱাজনক গোটা আহাৰতকৈ সিজোৱা জুলীয়া আহাৰ দিব লাগে।

*মাজে মাজে কুহমীয়া পানী খাই থাকিব লাগে।

লেখিকা: সীমা চক্ৰৱৰ্তী(অসম বাণী)

3.0
আপোনাৰ পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰক

(এই লিখনি সম্পৰ্কে যদি আপোনাৰ কোনো মতামত নাইবা পৰামৰ্শ আছে তেন্তে ইয়াত প্ৰদান কৰক।)

Enter the word
দিক্‌ নিৰ্ণায়ক
Back to top