মূল পৃষ্ঠা / স্বাস্থ্য / স্বাস্থ্য কিটিপ / সুস্বাস্থ্য ৰক্ষাত থেৰাপী
অংশিদাৰী
Views
  • স্থিতি: সম্পাদনাৰ বাবে মুকলি

সুস্বাস্থ্য ৰক্ষাত থেৰাপী

সুস্বাস্থ্য ৰক্ষাত থেৰাপীৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।

অতি পুৰণি কালৰে পৰা ৰং (Colour) থেৰাপী প্ৰচলন হৈ আহিছে । মানৱ সভ্যতাৰ আদিম অৱস্থাৰ পৰা মানুহক বিভিন্ন ৰং-বিৰঙে আকৰ্ষিত কৰি আহিছে । প্ৰকৃতি জগতখন ৰুপ-ৰস-গন্ধ আৰু ৰঙেৰে ভৰপূৰ । প্ৰকৃতিৰ সেউজীয়া গচ-গছনি ৰং-বিৰঙে আমাৰ মনৰ ওপৰত আনন্দ যোগাই আহিছে । আকাশখন নীলা । সূৰ্যৰ পোহৰ যেতিয়া আকাশৰ ডাৱৰত পৰে, তেতিয়া আমি আকাশত ৰঙা ৰং আৰু বেঙুনীয়া ৰং দেখা পাওঁ ।

ভাৰতবৰ্ষ ক্ৰম’থেৰাপীৰ (Chromotherapy) জন্মস্থান । ভাৰত তথা পৃথিৱীৰ বিভিন্ন ৰং পোহৰে যুগে যুগে মানুহৰ মন, শৰীৰ আৰু স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ বিস্তাৰ কৰি আহিছে । বৰ্তমান আধুনিক যুগত ৰং থেৰাপী এক অত্যন্ত উপকাৰী আৰু আৰোগ্যকাৰী চিকিৎসা হিচাপে পৰিগণিত হৈছে ।

ৰঙৰ মেজিক থেৰাপীয়ে বৰ্তমান যুগৰ মানুহক শৰীৰত হোৱা নানা ধৰণৰ ৰোগ আৰোগ্যৰ বাবে বহুত উপকাৰী উপাদান যোগান ধৰিব পাৰিছে । সেয়েহে ৰং থেৰাপীৰ উপযুক্ত ব্যৱহাৰে মানুহে ভুগি থকা বহুতো ৰোগ নিৰাময় আৰু ৰোগ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে । আধুনিক গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰিছে যে ৰঙে প্ৰকৃততে আমাৰ মন আৰু স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট ক্ৰিয়া কৰে । নীলা পোহৰে কত বেমাৰ ভাল কৰে । চিকিৎসক ডা: এচ  এফ ডোনালডৰ মতে নীলা পোহৰৰ যোগেদি কেঞ্চাৰ আৰু মেলিগনেট টিউমাৰৰ চিকিৎসা কৰাত ভাল ফল দিয়ে । বিজ্ঞানে বিশ্বাস কৰে যে আমাৰ মগজু ৰঙৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱান্বিত হয় । নীলা ৰং ব্যৱহাৰ কৰি টোপনিৰ নহা সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰি । সেইদৰে বেঙুনীয়া পোহৰে মানুহৰ ষ্ট্ৰেছ (Stress) আৰু বহুদিনীয়া বাত বিষ ভাল কৰিব পাৰি । ৰঙে আমাৰ শাৰীৰিক, আৱেগিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক দিশত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায় আৰু ক্ৰিয়া কৰে । উদাহৰণস্বৰুপে ক’ব পাৰি যে এজন মানুহৰ যদি পেটফুলা বা পিত্তৰোগ হয়- এইটো এটা শাৰীৰিক সম্বন্ধীয় ৰোগ । কিন্তু সেই মানুহজন বা ৰোগীজন আৱেগিক আৰু মানসিকভাৱে বাধাপ্ৰাপ্ত হয়, শাৰীৰিকভাৱেও তেওঁ মনৰ দুখত ভুগিব পাৰে । ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ ভোক-পিয়াহ নাইকিয়া হ’ব পাৰে ।

এনেবোৰ ক্ষেত্ৰত মানুহজনক শাৰীৰিক, আৱেগিক, মানসিক আদি দিশত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে ।

এইকেইটা দিশত মানুহৰ কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে চাওকচোন-

শাৰীৰিক দিশত :-

  • সেউজীয়া ৰং আৰু পাতলীয়া সেউজীয়া ৰঙে মনত শান্তি আৰু প্ৰশান্তি প্ৰদান কৰে ।
  • ৰঙা-ৰঙে মনটো সজীৱ কৰি তোলে । ধ্যানত (Meditation) সহায় কৰে ।
  • কমলা ৰঙে শৰীৰ আৰু মনত শক্তি প্ৰদান কৰে ।

আৱেগিক দিশত :-

  • আকাশ নীলা ৰঙে মানুহক বিশ্ৰাম প্ৰদান কৰে ।
  • নৰা বগৰী ৰঙে মনত উৎসাহ জন্মায় ।
  • কমলা ৰঙে মনত আনন্দ প্ৰদান কৰে ।

মানসিক দিশত :-

  • বেঙুনীয়া ৰঙে আৰাম, প্ৰফুল্লতা দিয়ে ।
  • সেউজীয়া ৰঙে মনত শান্তি প্ৰদান কৰে ।

আধ্যাত্মিক দিশত :-

  • নীলা ৰং আৰামদায়ক
  • বেঙুনীয়া ৰঙে মন উৎফুল্লিত কৰে ।

ৰোগৰ চিকিৎসাত ৰঙৰ প্ৰয়োগ কেনেকৈ কৰিব ?

  • ইলেকট্ৰিকেল বালব, ৰঙচুৱা গ্লাছ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে । ইলেক্ট্ৰিকেল সামগ্ৰী থকা দোকানত বিভিন্ন ধৰণৰ বালব পোৱা যায় । চিকিৎসাত নিয়ন লাইট ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে । বালবৰ ৱাটচৰ শক্তি হ’ল- ৩০,৪০,৬০,১০০,২০০ শক্তিপৰ্যন্ত ।

ৰং থেৰাপীৰ যোগেদি চিকিৎসা কৰিব পৰা বেমাৰ, প্ৰয়োজনীয় ৰং আৰু চিকিৎসা পদ্ধতিৰ এখন তালিকা তলত দিয়া হৈছে –

বেমাৰৰ নাম

প্ৰয়োজনীয় ৰং

চিকিৎসা পদ্ধতি

মাইগ্ৰেন, মূৰৰ প্ৰচণ্ড বিষ আদিত

হালধীয়া

কপালৰ ওপৰত ১০ মিনিট দিনে দুবাৰকৈ । এসপ্তাহ । বালব ৬০ ৱাটছৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিব ।

 

টোপনি নহা সমস্যাত

নীলা

কপালৰ ওপৰত ৫ মিনিট । দিনে ২ বাৰ । বালব ৬০ ৱাটছৰ

চকুৰ অসুখত, চকু ৰঙা  পৰি পানী ওলোৱা, খচখচোৱা

নীলা

চকুকেইটা মুদি থকা অৱস্থাত চকুৰ ওপৰত লাহে লাএ দিব । বালব ৩০ শক্তি । ১৫ মিনিট । ২ বাৰকৈ ৫ দিন

শকত হোৱা বা মেদবহুলতা

সেউজীয়া

শোৱনিকোঠাত সেউজীয়া বালব ১৫ শক্তি, ১৫ ঘণ্টা জ্বলাই ৰাখিব । ১ মাহ বা ২ মাহ ধৰি ।

মৃগী (Epilepsy)

নীলা

মূৰত আৰু ৰাজহাড়ত ২০ মিনিট । ২ বাৰ । ১ মাহ । বালব ৬০ ৱাটছ বা ৪০ ৱাটছ

বহুমূত্ৰ বা ডায়েবেটিছ

হালধীয়া

পেংক্ৰিয়াচৰ ওপৰত । ১৫ মিনিট দিনে ২ বাৰ । বালব ৩০ শক্তি । ২ মাহ পৰ্যন্ত

কৰ্কট ৰোগ

বেঙুনীয়া, কমলা আৰু নীলা

শৰীৰৰ যি ঠাইত ৰোগৰ আক্ৰমণ হয় সেই অংশত ৩০ মিনিট ।দিনে ৩ বাৰ । ২ মাহ । বালব ৬০ শক্তি ।

এনিমিয়া

ৰঙচুৱা

পেটত ৰঙচুৱা পোহৰ । দিনে ২ বাৰ । ১ মাহ ধৰি । বালব ৩০ শক্তি ।

 

খাদ্য :- শিঙৰা , মাছ, পচলা, বিট, গাজৰ, ডালিম, আমলখি, আপেল, মধুৰিআম, সেউজীয়া শাক-পাচলি ।

লেখক :- উপেন দত্ত

উৎস :- অসমীয়া খবৰ

4.0
আপোনাৰ পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰক

(এই লিখনি সম্পৰ্কে যদি আপোনাৰ কোনো মতামত নাইবা পৰামৰ্শ আছে তেন্তে ইয়াত প্ৰদান কৰক।)

Enter the word
দিক্‌ নিৰ্ণায়ক
Back to top