পৰিপুষ্টি
এজন মানুহৰ এটা সু-স্বাস্থ্যৰ বাবে পৰিপুষ্টি আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদান। উত্তম পৰিপুষ্টি, নিয়মীয়া আহাৰ গ্ৰহণ আৰু দৈনিক শাৰীৰিক শ্ৰম এইকেইটা হৈছে এটা সু-স্বাস্থ্যৰ মাপকাঠি। অনুন্নত পৰিপুষ্টিয়ে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ বেমাৰৰ সৃষ্টি কৰে আৰু শাৰীৰিক আৰু মানসিক বিকাশত বাধা জন্মায়। কেনেকুৱা খাদ্যই খালে সম্পূৰ্ণ পৰিপুষ্টি লাভ কৰিব পাৰি আৰু কোনবিধ খাদ্যত কি খাদ্যপ্ৰান থাকে বা কেনেকুৱা ধৰণৰ খাদ্য খাব লাগে। এই সকলোবোৰ বিষয় তলত আলোচনা কৰা হ’ল।
-
খহটা শস্যদানা আৰু ইয়াৰ পুষ্টিগত মান
- খহটা শস্যদানা আৰু ইয়াৰ পুষ্টিগত মানৰ বিষয়ে লিখা হৈছে
-
পৰিপুষ্টি আৰু স্বাস্থ্য
- শৰীৰ ভালে ৰাখিবলৈ কেনে ধৰণৰ পুষ্টিগত অৱস্থা তথা খাদ্যৰ প্ৰয়োজন হয়। সেই সম্পৰ্কে ইয়াত আলোচনা কৰা হৈছে।
-
সেউজীয়া শাক-পাচলিৰ উপকাৰিতা
- সেউজীয়া শাক-পাচলিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে ইয়াত আলোচনা কৰা হৈছে।
-
ভাৰতীয়সকলৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় খাদ্য তালিকাৰ
- ভাৰতীয়সকলৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় খাদ্য তালিকাৰ
-
খাদ্য সামগ্ৰী আৰু ইয়াৰ পুষ্টিগত মূল্য
- এই শিতানত বিভিন্ন খাদ্য সামগ্ৰীত থকা ইয়াৰ পুষ্টিগত মানসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে।
-
কম খৰচত পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক আহাৰ
- কম খৰচত পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক আহাৰ
-
ছ’ডিয়াম হ্ৰাস-বৃদ্ধি হ’লে কি হয়
- ছ’ডিয়াম হ্ৰাস-বৃদ্ধি হ’লে কি হয়
-
কৃষিৰতা মহিলাৰ পুষ্টিৰ যতন
- কৃষিৰতা মহিলাৰ পুষ্টিৰ যতনৰ বিষয়ে
-
পৰিপুষ্টি সাধনত সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলিৰ ভূমিকা
- পৰিপুষ্টি সাধনত সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলিৰ ভূমিকা
-
কল আৰু স্বাস্থ্য
- কল আৰু স্বাস্থ্য
