অংশিদাৰী
Views
  • স্থিতি: সম্পাদনাৰ বাবে মুকলি

মধুৰীআম

মধুৰীআমৰ পুষ্টিগত দিশসমূহৰ বিষয়ে ইয়াত আলোচিত হৈছে

গ্ৰীষ্মকালৰ অন্তত আৰু বৰ্ষাকালৰ আৰম্ভণিত হোৱা এবিধ সুন্দৰ আৰু খাবলৈ সোৱাদযুক্ত ফল হৈছে মধুৰীআম । ইংৰাজীত 'Guava' নামেৰে পৰিচিত মধুৰীআমৰ বৈজ্ঞানিক নাম 'Psidium Guajava' । মধুৰিআমত ভিটামিন চি যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায় । ই আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা তন্ত্ৰটো শক্তিশালী কৰি ৰাখে যাৰ দ্বাৰা জ্বৰ, কাহ আদি ৰোগবিলাকৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ পাৰি । মধুৰিআমৰ কেইটামান লেখত লবলগীয়া স্বাস্থ্যসন্মত গুণাগুণৰ বিষয়ে জানো আহক ।

(১) মধুৰিআমে শৰীৰৰ 'হাওঁফাওঁ' অংশ সুস্থ কৰি ৰাখে ।
(২) মধুৰিআম খালে উচ্চ ৰক্তচাপ সামান্য হৈ পৰে ।
(৩) মধুৰীআমে তেজৰ চলাচল সঠিক ৰুপত ৰাখে, যাৰ বাবে হৃদয় সুস্থ হৈ থাকে ।
(৪) মধুৰীআমে পেটৰ বদহজমৰ সমস্যা নোহোৱা কৰাৰ লগতে কোষ্ঠকাঠিন্যতাওদূৰ কৰে ।
(৫) মধুৰিআমে শৰীৰৰ মেদবহুলতা কম কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় কৰে ।
(৬) মধুৰিআমত যথেষ্ট পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱা যায় । ই শৰীৰৰ হাড় আৰু দাঁতবোৰ শক্তিশালী কৰি ৰাখে ।

বিশেষ দষ্ট্ৰব্যঃ- মধুৰীআমৰ উপকাৰিতা আছে, যদিও মন কৰিবলগীয়া কথাটো হ'ল ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে গুটি পোৱা যায় যিবোৰে আমাৰ পেটলৈ গৈ কেতিয়াবা ক্ষতি সাধন কৰিব পাৰে । বিশেষকৈ কোষ্ঠকাঠিন্যতাৰ দৰে পেটৰ কিছুমান গুৰুতৰ ৰোগত মধুৰিআম খোৱাটো অনুকূল নহয় ।

3.203125
আপোনাৰ পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰক

(এই লিখনি সম্পৰ্কে যদি আপোনাৰ কোনো মতামত নাইবা পৰামৰ্শ আছে তেন্তে ইয়াত প্ৰদান কৰক।)

Enter the word
দিক্‌ নিৰ্ণায়ক
Back to top