অংশিদাৰী
Views
  • স্থিতি: সম্পাদনাৰ বাবে মুকলি

পৰিপুষ্টি

এজন মানুহৰ এটা সু-স্বাস্থ্যৰ বাবে পৰিপুষ্টি আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদান। উত্তম পৰিপুষ্টি, নিয়মীয়া আহাৰ গ্ৰহণ আৰু দৈনিক শাৰীৰিক শ্ৰম এইকেইটা হৈছে এটা সু-স্বাস্থ্যৰ মাপকাঠি। অনুন্নত পৰিপুষ্টিয়ে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ বেমাৰৰ সৃষ্টি কৰে আৰু শাৰীৰিক আৰু মানসিক বিকাশত বাধা জন্মায়। কেনেকুৱা খাদ্যই খালে সম্পূৰ্ণ পৰিপুষ্টি লাভ কৰিব পাৰি আৰু কোনবিধ খাদ্যত কি খাদ্যপ্ৰান থাকে বা কেনেকুৱা ধৰণৰ খাদ্য খাব লাগে। এই সকলোবোৰ বিষয় তলত আলোচনা কৰা হ’ল।

আপুনি খোৱা নিমখত আয়ডিন আছে নে ?
আপুনি খোৱা নিমখত আয়ডিন আছে নে ?সেই বিষয়ে লিখা হৈছে ।
সু স্বাস্থ্যৰ বাবে দৈ খাওক :
সু স্বাস্থ্যৰ বাবে দৈ খাওক, সেই বিষয়ে লিখা হৈছে ।
সু স্বাস্থ্যৰ বাবে দৈ খাওক :
সু স্বাস্থ্যৰ বাবে দৈ খাওক, সেই বিষয়ে লিখা হৈছে ।
স্বাস্থ্য ৰক্ষাত তিল :
স্বাস্থ্য ৰক্ষাত তিলৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
সুগন্ধি মছলা লং আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতা
সুগন্ধি মছলা লং আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
স্বাস্থ্য ৰক্ষাত তিল :
স্বাস্থ্য ৰক্ষাত তিলৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
প্ৰ’টিন আৰু আমাৰ প্ৰ’টিনহীনতা :
প্ৰ’টিন আৰু আমাৰ প্ৰ’টিনহীনতাৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
বতৰৰ পাচলি ব্ৰ’ক’লি :
বতৰৰ পাচলি ব্ৰ’ক’লিৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
শীতৰ ৰঙীন মিঠা আলু :
শীতৰ ৰঙীন মিঠা আলুৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
মূলা:
মূলাৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
দিক্‌ নিৰ্ণায়ক
Back to top