অংশিদাৰী
Views
  • স্থিতি: সম্পাদনাৰ বাবে মুকলি

পৰিপুষ্টি

এজন মানুহৰ এটা সু-স্বাস্থ্যৰ বাবে পৰিপুষ্টি আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদান। উত্তম পৰিপুষ্টি, নিয়মীয়া আহাৰ গ্ৰহণ আৰু দৈনিক শাৰীৰিক শ্ৰম এইকেইটা হৈছে এটা সু-স্বাস্থ্যৰ মাপকাঠি। অনুন্নত পৰিপুষ্টিয়ে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ বেমাৰৰ সৃষ্টি কৰে আৰু শাৰীৰিক আৰু মানসিক বিকাশত বাধা জন্মায়। কেনেকুৱা খাদ্যই খালে সম্পূৰ্ণ পৰিপুষ্টি লাভ কৰিব পাৰি আৰু কোনবিধ খাদ্যত কি খাদ্যপ্ৰান থাকে বা কেনেকুৱা ধৰণৰ খাদ্য খাব লাগে। এই সকলোবোৰ বিষয় তলত আলোচনা কৰা হ’ল।

কল খাবলৈ অভ্যাস কৰক
কল খাবলৈ অভ্যাস কৰক, সেই বিষয়ে লিখা হৈছে ।
স্কুলীয়া ছাত্ৰ- ছাত্ৰীৰ পুষ্টিকৰণ
স্কুলীয়া ছাত্ৰ- ছাত্ৰীৰ পুষ্টিকৰণৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
পূৰৈ শাক :
পূৰৈ শাকৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
বগৰী :
বগৰীৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
বনশাক খাওক :
বনশাক খাওক, সেই বিষয়ে লিখা হৈছে ।
মানৱ জীৱনত ভিটামিন-ডিৰ প্ৰয়োজনীয়তা
মানৱ জীৱনত ভিটামিন-ডিৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
বগৰীৰো আছে গুণ :
বগৰীৰো আছে গুণৰ বিষয়ে লিখা হৈছে ।
দিক্‌ নিৰ্ণায়ক
Back to top