অসমীয়া   বাংলা   बोड़ो   डोगरी   ગુજરાતી   ಕನ್ನಡ   كأشُر   कोंकणी   संथाली   মনিপুরি   नेपाली   ଓରିୟା   ਪੰਜਾਬੀ   संस्कृत   தமிழ்  తెలుగు   ردو

দাঁতত দাগ ল’গা

দাঁতত দাগ ল’গা

কাৰণ

  • দাঁত ভালদৰে চাফা নকৰা।
  • খাদ্যগ্ৰহণৰ অভ্যাস।
  • ধুমপান।
  • পান মছলা খোৱা।
  • দাঁতৰ আলুত সংক্ৰমণ।
  • দাঁত আৰু মাৰি ভঙা।
  • ভিটামিন চি আৰু ডি ৰ অভাৱ।
  • কেলছিয়ামৰ পৰিমাণ কমি যোৱা।
  • খোৱা পানীত ফ্লৰাইডৰ পৰিমাণ বেছি থকা।
  • দাঁতৰ ক্ষয়।

 

সতর্কতা

  • দিনে দুবাৰ ভালদৰে দাঁত মাজিব লাগে। পুৱা বিচনাৰপৰা উঠিয়েই আৰু নিশা শুবলৈ যোৱাৰ আগে।
  • খাদ্য-খোৱাৰ পাছত প্ৰতিবাৰেই পৰিষ্কাৰ পানীৰে কুলি কুলি কৰি মুখখন ভালদৰে ধুব লাগে।
  • সঠিক টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
  • পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে।
  • ধুমপান, ধপাত জাতীয় বস্তু নোখোৱাই ভাল।
  • নিয়মিয়াকৈ দন্ত চিকিত্সকৰ পৰামর্শ লব লাগে।

 

উৎস: আইএনডিজি দল।

শেহতীয়া উন্নীতকৰণ: : 4/15/2020



© C–DAC.All content appearing on the vikaspedia portal is through collaborative effort of vikaspedia and its partners.We encourage you to use and share the content in a respectful and fair manner. Please leave all source links intact and adhere to applicable copyright and intellectual property guidelines and laws.
English to Hindi Transliterate