গাঁঠিনো কি ?
- দুডাল হাড়ৰ সংলগ্ন স্থানকে গাঁঠি বুলি কোৱা হয়। গাঁঠিবোৰৰ বাবে আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশ আৰামদায়কভাৱে লৰচৰ কৰিব পাৰোঁ।
অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ কি ?
আৰ্থ্ৰাইটিছ মানে হ’ল গাঁঠি হোৱা বিষ।
- অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছৰ এটা সাধাৰণ ৰোগ হ’ল আৰ্থ্ৰাইটিছ। অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ হোৱাৰ কাৰণবোৰ কি ?
বয়স, লিংগ, মেদবহুলতা, গাঁঠিৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত, গাঁঠিৰ সমস্যাসমূহ, বংশগত সমস্যা আৰু গাঁঠিৰ ৰোগ।
কোনবোৰ গাঁঠি অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হয় ?
- যিকোনো গাঁঠিয়ে অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে যদিও নিতম্ব, আঁঠু, আঙুলিৰ গাঁঠি আৰু ৰাজহাড়ৰ তলত বেছিভাগেই আক্ৰান্ত হয়।
অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ কেইপ্ৰকাৰৰ ?
- প্ৰাইমাৰী অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ
- ছেকেণ্ডাৰী অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ
অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছৰ লক্ষণবোৰ কি কি ?
- বিষ, জঠৰতা আৰু লৰচৰ কৰাত অসুবিধা
- সাধাৰণ অৱস্থাতকৈ আক্ৰান্ত গাঁঠিবোৰ বেছি ডাঙৰ দেখা যায়। হাড়ৰ গঠন বাঢ়ি যোৱা বাবে এনে হয়।
- গাঁঠিৰ বিসংগতি সাধাৰণতে দেখা নাযায় যদিও মাজে-সময়ে দেখা যাবও পাৰে।
- কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে।
অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ কেনেদৰে নিৰূপণ কৰা হয় ?
অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছৰ চিকিত্সা কেনেদৰে কৰা হয় ?
- অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু উচিত চিকিত্সাৰ দ্বাৰা বিষ উপশম কৰাৰ লগতে গাঁঠিবোৰৰ চলাচল নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব পাৰি।
- গাঁঠিৰ বিষ কমোৱা, মাংসপেশীবোৰ শক্তিশালী কৰাৰ লগতে চলাচল বৃদ্ধি কৰাৰ বাবে নিতৌ ব্যায়াম বা যোগাসন কৰা।
- বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে চিকিত্সকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ঔষধ সেৱন কৰা।
- গুৰুতৰভাৱে ক্ষতি হোৱা গাঁঠিবোৰ মেৰামতি বা পুনৰ সংস্থাপনৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা।
অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ কেনেদৰে চিকিত্সা কৰা হয় ?
- গাঁঠিৰ বিষ আৰু জঠৰতা কমোৱা।
- গাঁঠিৰ চলাচল বৃদ্ধি কৰা।
- শাৰীৰিক অক্ষমতাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
- গাঁঠিৰ ক্ষতিৰ সীমিত বৃদ্ধি।
- আঁঠু আৰু নিতম্বৰ অষ্ট্ৰ’ আৰ্থ্ৰাইটিছ।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিষয়ে আপুনি চিকিত্সকৰ পৰা জানিবলগীয়া-
- অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ পাছত আপুনি কেনেদৰে আৰু কিমান দিনলৈ লাভান্বিত হ’ব ?
- এই পদ্ধতিটোক কি বুলি কোৱা হয় ?
- আকৌ সাধাৰণ কাম-কাজ কেতিয়া কৰিব পাৰিব।
- এইটো কেনেদৰে কৰা হ’ব।
- ফলাফল কেনে হ’ব।
- সম্ভাৱ্য বিপদ।
আৰামদায়ক জীৱন কটোৱাৰ টিপ্ছ-
- সুস্থ জীৱন অতিবাহিত কৰক।
- জিনৰ অক্ষমতাবোৰতকৈ সক্ষমতাবোৰৰ ওপৰত বেছিকৈ মন দিয়ক।
- নিজৰ দুৰ্বলতাবোৰৰ পৰিৱৰ্তে শক্তিশালী দিশবোৰৰ ওপৰত বেছিকৈ মন দিয়ক।
- নিজে সমাধান কৰিব পৰাকৈ কামবোৰৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰি লওক
- ষ্ট্ৰেচ দিব পৰা সকলো কামৰ পৰা বিৰত থাকিব।
- ফিটনেছ আৰু খাদ্য আপোনাৰ দৈনন্দিন তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব।
- পৰিয়াল, বন্ধুবৰ্গ আৰু চিকিত্সকৰ লগত সুসম্পৰ্ক বজাই ৰাখিব।
- ঔষধ আৰু ব্যায়ামেৰে গাঁঠিৰ বিষ কমাব নোৱাৰিলে অস্ত্ৰোপচাৰৰ সহায় লওক।
লেখকঃ ডাঃ শান্তনু শৰ্মা, অস্থিৰোগ বিভাগৰ মুৰব্বী বিশেষজ্ঞ, জি এন আৰ চি মেডিকেল
উৎস: অসমীয়া খবৰ