<p style="text-align: justify; "> </p> <p style="text-align: justify; ">মিথি এবিধ মচলা, যি শৰীৰৰ কাৰণে বিভিন্ন উপকাৰী গুণেৰে সমৃদ্ধ। মিথি গুটিৰ উপৰি মিথি শাক স্বাস্থ্যৰ কাৰণে বিশেষ উপকাৰী। মিথিৰ উপকাৰী গুণসমূহ হ’ল-</p> <p style="text-align: justify; ">১)মিথিয়ে স্তনৰ গাখীৰ বৃদ্ধি কৰে,</p> <p style="text-align: justify; ">২)মিথিত থকা চেপ’নিন নামৰ দ্ৰব্যই ৰক্তৰ বৰ্ধিত কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰে,</p> <p style="text-align: justify; ">৩)মিথিয়ে ৰক্তত চেনিৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে,</p> <p style="text-align: justify; ">৪)মিথি বায়ুনাশক। ই বুকু জ্বলা(হাটবাৰ্ন) উপশম কৰে।</p> <p style="text-align: justify; ">৫)মিথিয়ে ভোক লগা হ্ৰাস কৰি দেহৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰে।</p> <p style="text-align: justify; ">৬)মিথিয়ে ক’লনৰ কেঞ্চাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে।</p> <p style="text-align: justify; ">৭)মিথিয়ে ছাল আৰু চুলিৰ সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি কৰে। মিথিৰ গুটি পানীত মিহলাই খালে শৰীৰৰ বহুত উপকাৰ হয়।</p> <p style="text-align: justify; ">মিথিৰ তিতা সোৱাদৰ বাবে বহুতে মিথি খাবলৈ ইচ্ছা নকৰে। বজাৰত মিথিৰ টেবলেট কিনিবলৈ পোৱা যায়। অনলাইনযোগে মিথিৰ টেবলেট সহজে কিনিব পাৰি। গৰ্ভৱতী মহিলাই মিথি সেৱন কৰা অনুচিত।</p> <p style="text-align: justify; "><b><i>উৎস: নিয়মীয়া বাৰ্তা</i></b></p>